Уникальная гимнастика Хаду для похудения, омоложения организма и укрепления костно-мышечной системы создана и запатентована Звиадом Арабули. Название она получила в честь грузинского селения (родины автора), жители которого отличались удивительным долголетием. Это целая система оздоровления, включающая в себя элементы хатха-йоги, пилатеса и дыхательных техник. Метод базируется на философской основе, но не содержит сложных рассуждений о чакрах и прочих малопонятных для многих вещах. Упражнения просты для выполнения человеком любого возраста и уровня физической подготовки.

В понедельник 6 марта мы проведем первое занятие по ХАДУ вместе с мастер-тренером ХАДУ Мазал Арзумановой. Узнаем что такое ХАДУ, как оно работает, а также проведем небольшое практическое занятие для мышц лица и глаз (поэтому форма одежды может быть любая).

Немного о нашем тренере:
"Как я пришла к здоровому образу жизни?
Мне 56 года. В 40 лет я потеряла способность двигаться из-за грыжи в позвоночнике. Мне была сделана операция на позвоночник, частично восстановились двигательные функции, но болезненные ощущения при движении постоянно преследовали меня. Я стала задавать себе вопросы: Почему человек болеет? Может ли человек жить без болезней, лекарств и врачей? Перечитала массу литературы стала применять на себе, занималась плаванием, аквааэробикой, йогой и т.д., очищала организм, изменила питание, Применяемые методики помогали, но временно. Я встретила клинику доктора Берсенева с уникальной методикой и несколько лет лечилась. Хорошие результаты, но поиск я продолжала. Берсенев предложил работать в клинике как консультант по здоровому образу жизни, я читала лекции, учила как делать точечный массаж ( закончила курсы массажа), рекомендовала занятия ЛФК. Совместно с доктором Берсеневым создали небольшую книжку для пациентов "Утренняя гимнастика не вставая с постели". Она до сих пор пользуется большим успехом в клинике. Постепенно начала менять свое отношение к жизни, к себе, к близким, к людям. И 7 лет тому назад встретила Гимнастику Хаду. После первого занятия я поняла, что нашла то, что искала. Звиад Арабули, автор гимнастики, предложил заниматься профессионально и нести гимнастику в массы."

6 марта 17.00 — 19.00
Стоимость – 150 грн.
Предварительная регистрация, предоплата, количество мест ограничено.
Для регистрации напишите нам на [email protected] с указанием Вашего ФИО, телефона и e-mail. Тема письма: Гимнастика ХАДУ.
Место проведения: NAYADA women club
Адрес: Киев, ул. Анри Барбюса, 52/1, 5 подъезд, оф. 208
моб.: 067 103 1000
e-mail: [email protected]
Мероприятие в Facebook: https://www.facebook.com/events/182339562255837/
Мы в Facebook: https://www.facebook.com/Nayadawomenclub/